دانلود علم گردش بدن با لیزا هاول / The Science of Turnout with Lisa Howell

دانلود علم گردش بدن با لیزا هاول

زیرنویس | فارسی و انگلیسی

کیفیت | 720

مدت زمان | 13 قسمت | 70 دقیقه

حجم فایل | 0.5 گیگابایت

تماشای تیزر

[ توضیحات ]

علم گردش بدن با لیزا هاول (The Science of Turnout with Lisa Howell) یکی از دوره‌های آموزشی جامع و تخصصی از Dance Masterclass است که به‌طور خاص به آموزش و تجزیه‌وتحلیل علمی گردش بدن در رقص، به‌ویژه در رقص‌های کلاسیک، می‌پردازد.

لیزا هاول، متخصص برجسته در زمینه فیزیوتراپی و سلامت رقصندگان، در این دوره، بر اصول علمی گردش بدن و کارکرد آناتومیک بدن تمرکز می‌کند.

این دوره به رقصندگان کمک می‌کند تا گردش پا و ران را به شکلی مؤثر و ایمن در رقص‌های مختلف به کار گیرند.

لیزا هاول با استفاده از روش‌های فیزیوتراپی و تمرینات تخصصی، به توضیح نحوه بهبود چرخش طبیعی بدن و تقویت عضلات و مفاصل می‌پردازد تا رقصندگان بتوانند بهترین استفاده را از قدرت و انعطاف‌پذیری خود ببرند و از آسیب‌های مرتبط با گردش بدن نادرست جلوگیری کنند.

علم گردش بدن در این کلاس به‌طور علمی و عملی، علاوه بر اصول فیزیولوژیک، به آگاهی بدن، تقویت عضلات خاص و تکنیک‌های مناسب نیز پرداخته می‌شود.

تمرینات به‌گونه‌ای طراحی شده‌اند که به رقصندگان کمک می‌کند تا با فهم دقیق‌تر از بدن خود، عملکرد بهتری در اجرای حرکت‌های چرخشی و گردش بدن داشته باشند.

این دوره برای تمامی رقصندگان از مبتدی تا حرفه‌ای مناسب است و به آنها کمک می‌کند تا درک بهتری از عملکرد بدن در گردش بدن پیدا کرده و تکنیک‌های خود را به‌طور مؤثری بهبود بخشند.