اعتماد به نفس در بدن و تغذیه ( ریچل فاین )

زیرنویس | فارسی و انگلیسی

کیفیت | 1080

مدت زمان | 7 قسمت | 60 دقیقه

حجم فایل | 0.5 گیگابایت

تـمـاشـای تــیــزر

[ توضیحات ]

دوره "اعتماد به نفس در غذا و بدن" توسط ریچل فاین یک برنامه آموزشی است که به بهبود رابطه فرد با غذا و بدن خود می‌پردازد.

ریچل فاین، متخصص تغذیه و مربی سلامت، در این دوره نکات و راهکارهایی برای ایجاد تعادل در تغذیه، پذیرش بدن، و ارتقای سلامت روانی و جسمانی ارائه می‌دهد.

این دوره به شرکت‌کنندگان کمک می‌کند تا از رژیم‌های غذایی سخت فاصله بگیرند و به سمت تغذیه سالم و پایدار حرکت کنند و اعتماد به نفس بیشتری در مورد بدن و انتخاب‌های غذایی خود داشته باشند.