اعتماد به نفس در بدن و تغذیه ( ریچل فاین )
زیرنویس | فارسی و انگلیسی
کیفیت | 1080
مدت زمان | 7 قسمت | 60 دقیقه
حجم فایل | 0.5 گیگابایت
تـمـاشـای تــیــزر
[ توضیحات ]
دوره "اعتماد به نفس در غذا و بدن" توسط ریچل فاین یک برنامه آموزشی است که به بهبود رابطه فرد با غذا و بدن خود میپردازد.
ریچل فاین، متخصص تغذیه و مربی سلامت، در این دوره نکات و راهکارهایی برای ایجاد تعادل در تغذیه، پذیرش بدن، و ارتقای سلامت روانی و جسمانی ارائه میدهد.
این دوره به شرکتکنندگان کمک میکند تا از رژیمهای غذایی سخت فاصله بگیرند و به سمت تغذیه سالم و پایدار حرکت کنند و اعتماد به نفس بیشتری در مورد بدن و انتخابهای غذایی خود داشته باشند.