دانلود مسترکلاس تغذیه رقصندگان ( ریچل فاین ) / Nutrition For Dancers - Rachel Fine

دانلود مسترکلاس تغذیه رقصندگان ( ریچل فاین )

زیرنویس | فارسی و انگلیسی

کیفیت | 1080

مدت زمان | 6 قسمت | 90 دقیقه

حجم فایل | 0.8 گیگابایت

[ توضیحات ]

«تغذیه برای رقصندگان» توسط ریچل فاین یک راهنمای جامع برای رقصندگانی است که می‌خواهند عملکرد خود را بهبود بخشند و سلامت کلی خود را حفظ کنند.

ریچل فاین، که متخصص تغذیه است، در این برنامه به بررسی نیازهای غذایی خاص رقصندگان پرداخته و نکات عملی و علمی ارائه می‌دهد.

او بر اهمیت مصرف مواد مغذی مناسب برای حفظ انرژی، قدرت عضلات، و بازسازی بدن پس از تمرینات سخت تاکید می‌کند.

این برنامه به رقصندگان کمک می‌کند تا رژیم غذایی مناسبی داشته باشند که آنها را در دستیابی به اهداف عملکردی و هنری‌شان یاری کند.