مسترکلاس باله مبتدی | لئونور باولاک
دانلود مسترکلاس باله مبتدی ( لئونور باولاک )
زیرنویس | فارسی و انگلیسی
کیفیت | 1080
مدت زمان | 5 قسمت | 90 دقیقه
حجم فایل | 2 گیگابایت
[ توضیحات ]
باله برای مبتدیان با لئونور بولاك (Ballet for Beginners with Léonore Baulac) دورهای آموزشی از Dance Masterclass است که به آموزش اصول پایه باله کلاسیک برای هنرجویان مبتدی میپردازد. لئونور بولاك، بالرین برجسته و رقصنده اصلی باله اپرای پاریس (Paris Opera Ballet)، در این مجموعه مفاهیم بنیادی باله را از اصول ایستادن، پوزیشنهای پا و دست، تکنیکهای پایه، کار با میله (Barre)، تمرینات مرکز بدن و هماهنگی حرکتی آموزش میدهد. این دوره با رویکردی مرحلهبهمرحله به هنرجویان کمک میکند تا درک درستی از تکنیک، تعادل، کنترل بدن، ظرافت حرکات و زیباییشناسی باله پیدا کنند و اولین قدمهای خود را در مسیر یادگیری باله کلاسیک با راهنمایی یک بالرین حرفهای بردارند. این مجموعه برای افرادی که هیچ تجربهای در باله ندارند و همچنین کسانی که قصد تقویت پایههای تکنیکی خود را دارند، مناسب است
مهمترین بخشهای دوره
آشنایی با زندگی و اصول باله و تأثیر تمرین باله بر بدن و ذهن
یادگیری تکنیکهای پایه باله شامل پوزیشنهای پا، حرکات ابتدایی، چرخشها و پرشها
Port de Bras؛ آموزش جایگیری و حرکت صحیح دستها در باله
تمرینهای Barre برای مبتدیان جهت تقویت قدرت، انعطافپذیری و هماهنگی بدن
تمرینهای مرکز (Center Work) برای افزایش تعادل، کنترل و اعتمادبهنفس در اجرای حرکات باله