مسترکلاس مبانی کار با زمین ( جیمز ویلتون ) / ( Floorwork Fundamentals ( James Wilton
دانلود مسترکلاس مبانی کار با زمین ( جیمز ویلتون )
زیرنویس | فارسی و انگلیسی
کیفیت | 1080
مدت زمان | 7 قسمت | 45 دقیقه
حجم فایل | 0.5 گیگابایت
تماشای تیزر
[ توضیحات ]
اصول فاندامنتال فلورورک با جیمز ویلتون (Floorwork Fundamentals with James Wilton) دورهای آموزشی از Dance Masterclass است که به آموزش پایههای حرکت روی زمین (Floorwork) در رقص معاصر میپردازد. جیمز ویلتون، طراح رقص و مدیر هنری، در این مجموعه اصول مهم انتقال وزن، استفاده از ستون فقرات، آگاهی بدنی، قدرت، انعطافپذیری و حرکت روان روی زمین را آموزش میدهد. این دوره با تمرکز بر تکنیکهای ایمن و کاربردی، به رقصندگان کمک میکند تا کنترل بیشتری روی بدن خود داشته باشند، کیفیت حرکاتشان را افزایش دهند و عناصر فلورورک معاصر را به شکل طبیعی و قدرتمند وارد اجرای خود کنند. این مجموعه برای رقصندگان در سطوح مختلف طراحی شده و شامل تمرینهای آمادهسازی بدن، افزایش قدرت و ترکیب حرکات در قالب عبارتهای کُرهگرافیک است
مهمترین بخشهای دوره
اصول تکنیک فلورورک و سه عنصر اصلی حرکت ایمن و مؤثر روی زمین
تمرینهای پایه فلورورک برای کنترل وزن بدن و انتقالهای روان
تمرینات ستون فقرات برای افزایش انعطافپذیری و دامنه حرکتی
تمرینهای تقویت قدرت بدن مخصوص رقص معاصر
یادگیری ترفندها و کُرهگرافی فلورورک با ترکیب تکنیکهای آموزشدادهشده