مهارتهای ذهنی برای رقصندگان ( پیتر لاوت ) / ( Mental Skills for Dancers ( Peter Lovatt
دانلود کمهارتهای ذهنی برای رقصندگان ( پیتر لاوت )
زیرنویس | فارسی و انگلیسی
کیفیت | 720
مدت زمان | 18 قسمت | 60 دقیقه
حجم فایل | 0.5 گیگابایت
تماشای تیزر
[ توضیحات ]
مهارتهای ذهنی برای رقصندگان با پیتر لاوت (Mental Skills for Dancers with Peter Lovatt) دورهای تخصصی از Dance Masterclass است که به بررسی نقش روانشناسی، ذهن و مهارتهای شناختی در موفقیت رقصندگان میپردازد. دکتر پیتر لاوت، روانشناس رقص و پژوهشگر حوزه حرکت و عملکرد ذهنی، در این دوره به رقصندگان کمک میکند تا با تقویت انگیزه، اعتمادبهنفس، حافظه، تجسم ذهنی و مدیریت اضطراب اجرا، تواناییهای خود را در تمرین و صحنه ارتقا دهند. این مجموعه با استفاده از اصول روانشناسی ورزشی و علوم شناختی، ابزارهایی کاربردی برای بهبود یادگیری حرکات، افزایش تمرکز و ایجاد ذهنیت حرفهای در مسیر رشد هنری ارائه میدهد.
مهمترین بخشهای دوره
انگیزه و هدفگذاری برای پیشرفت در مسیر رقص
تقویت اعتمادبهنفس و عزتنفس در اجرا و تمرین
یادگیری، حافظه و افزایش سرعت یادگیری حرکات
تجسم ذهنی (Visualization) برای بهبود عملکرد
مدیریت اضطراب اجرا و کنترل فشارهای صحنه.