کلاس باله با ویتنی جنسن / Ballet classes with Whitney Jensen

دانلود کلاس باله با ویتنی جنسن

زیرنویس | فارسی و انگلیسی

کیفیت | 1080

مدت زمان | 7 قسمت | 140 دقیقه

حجم فایل | 2 گیگابایت

تماشای تیزر

[ توضیحات ]

کلاس‌های باله با ویتنی جنسن (Ballet Classes with Whitney Jensen) مجموعه‌ای آموزشی از Dance Masterclass است که مجموعه‌ای از تمرین‌های کامل باله کلاسیک برای تقویت تکنیک، قدرت، انعطاف‌پذیری و کیفیت اجرایی رقصندگان ارائه می‌دهد. ویتنی جنسن، رقصنده اصلی Norwegian National Ballet، در این دوره سه نوع کلاس با شدت‌های متفاوت شامل کلاس انرژی‌بخش، کلاس پرفشار و کلاس کم‌فشار را ارائه می‌کند تا هنرجویان بتوانند متناسب با نیاز خود تمرین کنند. این مجموعه شامل تمرین‌های Barre و Center Work است و با تمرکز بر هماهنگی بدن، کنترل حرکات، موزیکالیته، قدرت عضلانی و ظرافت تکنیک باله، برای سطوح مختلف از علاقه‌مندان تا رقصندگان حرفه‌ای قابل استفاده است

مهم‌ترین بخش‌های دوره

• کلاس باله Feel-Good برای بهبود حرکت، انعطاف‌پذیری و ارتباط بهتر با بدن

• کلاس باله High-Intensity با تمرکز بر قدرت، استقامت و تمرینات چالش‌برانگیز

• کلاس باله Low-Intensity برای تمرین کنترل‌شده و بازیابی بدن

• تمرین‌های Barre و Center برای تقویت تکنیک‌های پایه و پیشرفته باله

• تقویت هنرمندی، کنترل بدن و کیفیت اجرای حرکات با راهنمایی یک بالرین حرفه‌ای